Pokiaľ svojmu telu nedoprajete 8 hodín spánku denne (Počas noci), škodíte svojmu telu rovnako, ako nedosttkom pohybu a nezdravou stravou. A čo viac – žurnál enviromentálnej medicíny nedávno zistil, že muži a ženy pracujúci cez noc majú až 400% vyššie riziko...